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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。马尼拉 机场
马尼拉 机场在采访中，我感到年轻的考古人身上有着一种令人钦佩的特质，那就是耐得住性子、守得住初心。“这里的每个角落都是我们拿着小铲子一点点挖出来的”“修复文物时要特别精细，有时候一毫米的差距就会让残块无法填充”……择一事、终一生，相信通过他们“手铲释天书”的接力传承、“甘坐冷板凳”的悉心呵护，中华文明的瑰宝一定能够更好地呈现于世并传于后人。马尼拉 机场
中新网北京11月21日电 今天，北京市人力资源和社会保障局召开“第二届全国博士后创新创业大赛北京赛区总结暨凝聚中国式现代化进程中的博士后力量推进会”。会上，通报表扬了第二届全国博士后创新创业大赛北京赛区参赛单位及项目团队，为相关单位和人员颁发了奖杯和证书，北京信息科技大学、咪咕文化科技有限公司等109家博士后新设站单位和创新实践基地获得授牌。至此，北京市博士后设站单位和创新实践基地达696家。《马尼拉 机场》
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